Довідка
Довідка
ЛКЛАУД ІД 207
Loading...

Психічна саморегуляція

Дізнаємось

- про поняття саморегуляції;
- механізми прояву емоцій, впливу на тіло та фективні методи ефективної саморегуляції та релаксації;

Навчимось

- актуалізувати та отримати нові знання щодо емоційних станів;
проаналізувати свій актуальний емоційний стан;
-навчитись експрес методам емоційної саморегуляції та конструктивного припрацювання більш глибоких переживань;
- збалансувати та покращити свій актуальний емоційний стан

Матеріали

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Проблемні питання
  • Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Тема
1 лекції
1
2
3
4
5
6
7
1 практичні заняття
1
2
3
4
5
6
7
8
3 лекції
1
2
3
4
5
6
7
8
3 практичні заняття
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Загальнонаціональна хвилина мовчання за загиблими внаслідок збройної агресії рф проти України
60