Психогігієна, психопрофілактика, психічна саморегуляція. Збереження та укріплення ментального здоров’я – базова необхідність медичного працівника.

Дізнаємось

Поняття та зміст психогігієни, психопрофілактики, психічної саморегуляція, та що включає поняття «психічне здоров'я» медичного працівника. Про основні чинники, що впливають на психічне здоров'я медичного працівника. Рівні та форми психопрофілактики (первинна, вторинна, третинна) в діяльності медичного працівника. Про сучасні підходи та методи психічної саморегуляції.

Навчимось

Розпізнавати у собі перші ознаки професійного вигорання.
Застосовувати базові прийоми психічної саморегуляції в умовах навчання та професійної діяльності (короткі техніки релаксації, дихальні вправи, прості когнітивні стратегії).
Планувати особистий режим дня з елементами психогігієни (поєднання праці, відпочинку, сну, фізичної активності). Використовувати елементи психопрофілактики у взаємодії з пацієнтами, колегами та в командній роботі. Формувати індивідуальну стратегію та укріплення власного психічного здоров'я як необхідні умови ефективної професійної діяльності медичного працівника.

Проблемні питання

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів