Фізичне виховання
Критерії оцінювання | ||
|---|---|---|
| № | Тема | |
| 5 практичні заняття | ||
| 1 | Спеціальні бігові вправи. Біг на короткі дистанції 30,60 м.
|
|
| 2 | Спеціальні бігові вправи. Біг на короткі дистанції 100 м.
|
|
| 3 | ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 2х60 м, 2х100 м.
|
|
| 4 | ЗФП. Біг на 100 м (державне тестування). Стрибальна підготовка.
|
|
| 5 | ЗФП. Стрибальна підготовка. Біг 800 м, 400 м.
|
|
| 6 | ЗФП. Стрибки в довжину з місця (державне тестування). Біг 1000 м.
|
|
| 7 | ЗФП. Підготовка до кросу.
|
|
| 8 | ЗФП. Біг на 2000 м (дівчата), 3000 м (юнаки).
|
|
| 9 | ЗФП. Біг на 2000 м (дівчата), 3000 м (юнаки).
|
|
| 10 | ЗФП. Спеціальні вправи для метання. Метання малого м’яча в ціль.
|
|
| 11 | ЗФП. Метання малого м’яча в ціль, в довжину.
|
|
| 12 | ЗФП. Вправи з набивними м’ячами. Метання в довжину.
|
|
| 13 | Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача над собою.
|
|
| 14 | Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача в парах.
|
|
| 15 | Човниковий біг 4x9 м. Нижня передача над собою.
|
|
| 16 | Човниковий біг 4x9 м (державне тестування). Нижня передача в парах.
|
|
| 17 | Верхня і нижня передачі. Нижня пряма подача.
|
|
| 18 | Верхня і нижня передачі. Нижня пряма подача.
|
|
| 19 | Передачі в парах, через сітку. Навчальна гра.
|
|
| 20 | Нижня і верхня передачі в парах, трійках. Навчальна гра.
|
|
| 21 | Верхня та нижня подачі в задану точку. Навчальна гра.
|
|
| 22 | Передачі, подачі, тактичні дії гравців. Навчальна гра.
|
|
| 23 | Передачі, подачі, тактичні дії гравців. Навчальна гра.
|
|
| 24 | Передачі, подачі, тактичні дії гравців. Навчальна гра.
|
|
| 6 практичні заняття | ||
| 1 | Ловля і передачі м’яча на місці. Ведення м’яча кроком.
|
|
| 2 | Ловля і передачі м’яча на місці. Ведення м’яча бігом у різних стійках.
|
|
| 3 | Передачі м’яча з ударом об підлогу. Ведення м’яча зі зміною напряму. Розвиток швидкості.
|
|
| 4 | Передачі м’яча в русі. Гра на ведення м'яча. Кидки м’яча од-нією, двома руками.
|
|
| 5 | Кидки м’яча зі штрафної позначки. Кидки з подвійного кроку. Фінти з м’ячем і без м’яча.
|
|
| 6 | Фінти. Кидки з подвійного кроку. Гра з використанням кидків.
|
|
| 7 | Кидки м’яча з різної відстані. Техніка гри в захисті.
|
|
| 8 | Тактичні дії в захисті й нападі. Командні дії гравців. Навчальна гра.
|
|
| 9 | Комплекс вправ з м’ячами. Індивідуальні дії гравців. Навчальна гра.
|
|
| 10 | Комплекс вправ з м’ячами. Індивідуальні дії гравців. Навчальна гра.
|
|
| 11 | ЗРВ на місці і в русі. Командні та індивідуальні дії гравців. Навчальна гра.
|
|
| 12 | ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 300, 200, 100 м.
|
|
| 13 | ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг 2х200 м, 2х100 м.
|
|
| 14 | ЗФП. Стрибальна підготовка. Стрибки в довжину з місця.
|
|
| 15 | ЗФП. Стрибальна підготовка. Естафетний біг 4х60 м.
|
|
| 16 | ЗФП. Естафетний біг 4х100 м. Перемінний біг 2000 м.
|
|
| 17 | ЗФП. Естафетний біг. Біг 2000 м.
|
|
| 18 | ЗФП. Метальні вправи. Метання малого м’яча в ціль.
|
|
| 19 | ЗФП. Метальні вправи. Метання малого м’яча з місця і з розбігу.
|
|
| 20 | ЗРВ на місці. Кросова підготовка (чергування ходьби та бігу 2000 м). Розвиток сили рук.
|
|
| 21 | ЗФП. Біг 2000 м (дівчата), 3000 м (юнаки).
|
|