Фізичне виховання
Критерії оцінювання | ||
|---|---|---|
| № | Тема | |
| 1 практичні заняття | ||
| 1 | Спеціальні бігові вправи. Біг на короткі дистанції 30,60 м.
|
|
| 2 | Спеціальні бігові вправи. Біг на короткі дистанції 100 м.
|
|
| 3 | ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 2х60 м.
|
|
| 4 | ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 2х100 м.
|
|
| 5 | ЗФП. Стрибальна підготовка. Біг на середні дистанції 800 м.
|
|
| 6 | ЗФП. Стрибки в довжину з місця (державне тестування).
|
|
| 7 | ЗФП. Підготовка до кросу.
|
|
| 8 | ЗФП. Біг на 2000 м (дівчата), 3000 м (хлопці)- (державне тестування). Контрольне заняття.
|
|
| 9 | Вправи на розвиток гнучкості. Вправи для вивчення верхньої передачі над собою: кидки м’яча двома руками з-за голови, кидки м’яча з ударом об підлогу.
|
|
| 10 | Вправи на розвиток гнучкості (державне тестування гнучкості). Вправи для вивчення верхньої передачі в парах.
|
|
| 11 | Човниковий біг 4x9 м (державне тестування). Нижня передача в парах.
|
|
| 12 | Верхня і нижня передачі. Верхня і нижня передачі через сітку.
|
|
| 13 | Нижня пряма подача партнеру. Нижня пряма подача через сітку. Правила гри у волейбол.
|
|
| 14 | Верхня і нижня передачі, нижня, верхня, бокова подачі через сітку.
|
|
| 15 | Тактичні дії гравців у захисті й нападі. Навчальна гра.
|
|
| 16 | Контрольне заняття. Навчальні нормативи з волейболу.
|
|
| 2 практичні заняття | ||
| 1 | Ловля і передачі на місці. Ведення м’яча кроком.
|
|
| 2 | Ловля і передачі м’яча на місці. Ведення м’яча бігом у різних стійках.
|
|
| 3 | Передачі м’яча з ударом об підлогу. Ведення м’яча зі зміною напряму.
|
|
| 4 | Передачі м’яча в русі. Гра на ведення м’яча. Кидки м’яча з близької відстані.
|
|
| 5 | Кидки м’яча з близької, середньої, дальньої відстаней. Ігри з елементами кидків.
|
|
| 6 | Кидки м’яча зі штрафної позначки. Кидки з подвійного кроку. Фінти з м’ячем і без м’яча.
|
|
| 7 | Фінти. Кидки з подвійного кроку. Гра з використанням кидків.
|
|
| 8 | Кидки м’яча з різної відстані. Техніка й тактика гри в захисті.
|
|
| 9 | Командні та індивідуальні дії гравців. Навчальна гра.
|
|
| 10 | Командні та індивідуальні дії гравців. Навчальна гра.
|
|
| 11 | ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 300м.
|
|
| 12 | ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 200м.
|
|
| 13 | ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 100м.
|
|
| 14 | ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 2х200 м.
|
|
| 15 | ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 2х100 м.
|
|
| 16 | ЗФП. Стрибальна підготовка. Стрибки в довжину з місця.
|
|
| 17 | ЗФП. Стрибальна підготовка. Естафетний біг 4х60 м.
|
|
| 18 | ЗФП. Естафетний біг 4х100 м.
|
|
| 19 | ЗФП. Естафетний біг. Біг 2000 м.
|
|
| 20 | ЗФП. Біг 2000 м (дівчата), 3000 м (юнаки) - державне тестування. Контрольне заняття.
|
|
| 3 практичні заняття | ||
| 1 | Спеціальні бігові вправи. Біг на короткі дистанції 30, 60 м.
|
|
| 2 | ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 2x60 м.
|
|
| 3 | Спеціальні бігові вправи. Біг на 100 м.
|
|
| 4 | ЗФП. Стрибальна підготовка. Біг на середні дистанції 400 м.
|
|
| 5 | ЗФП. Стрибальна підготовка. Біг на середні дистанції 800 м.
|
|
| 6 | ЗФП. Біг на 1000 м.
|
|
| 7 | ЗФП. Спеціальні вправи для штовхання ядра. Біг на 2000 м.
|
|
| 8 | ЗФП. Штовхання ядра. Підготовка до кросу.
|
|
| 9 | ЗФП. Біг на 2000 м (дівчата), 3000 м (хлопці).
|
|
| 10 | Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача над собою.
|
|
| 11 | Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача в парах.
|
|
| 12 | Вправи на розвиток гнучкості. Верхня передача в парах.
|
|
| 13 | Човниковий біг. Нижня передача над собою.
|
|
| 14 | Човниковий біг. Нижня передача в парах.
|
|
| 15 | Верхня і нижня передачі. Нижня пряма подача.
|
|
| 16 | Передачі, подачі, тактичні дії гравців. Навчальна гра.
|
|
| 17 | Передачі, подачі, тактичні дії гравців. Навчальна гра.
|
|
| 4 практичні заняття | ||
| 1 | Стійки. Ловля і передачі м’яча на місці. Ведення м’яча кроком.
|
|
| 2 | Ловля і передачі м’яча на місці. Ведення м’яча бігом у різних стійках.
|
|
| 3 | Передачі м’яча з ударом об підлогу. Ведення м’яча зі зміною напряму.
|
|
| 4 | Кидки м’яча з близької, середньої, дальньої відстаней. Ігри з елементами кидків.
|
|
| 5 | Кидки м’яча зі штрафної позначки. Кидки з подвійного кроку. Фінти з м’ячем і без м’яча.
|
|
| 6 | Фінти. Кидки з подвійного кроку. Гра з використанням кидків.
|
|
| 7 | Кидки м’яча з різної відстані. Техніка й тактика гри в захисті.
|
|
| 8 | Командні та індивідуальні дії гравців. Навчальна гра.
|
|
| 9 | Командні та індивідуальні дії гравців. Навчальна гра.
|
|
| 10 | ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 300,200,100 м.
|
|
| 11 | ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 300,200,100 м.
|
|
| 12 | ЗФП. Спеціальні бігові вправи. Біг на 2х200 м, 2х100 м.
|
|
| 13 | ЗФП. Стрибальна підготовка. Стрибки в довжину з місця (державне тестування).
|
|
| 14 | ЗФП. Стрибальна підготовка. Естафетний біг.
|
|
| 15 | ЗФП. Метальні вправи. Метання малого м’яча в ціль.
|
|
| 16 | ЗФП. Метальні вправи. Метання малого м’яча з місця і з розбігу.
|
|
| 17 | Естафетний біг. Перемінний біг 2000 м (200 м через50 м).
|
|
| 18 | ЗФП. Біг 2000 м (дівчата), 3000 м (хлопці).
|
|